Water And Health

▷ 황사 주의 일기예보를 점검, 미리 대비한다

▷ 황사가 심한 날에는 되도록 외출을 삼간다

▷ 외출을 할 때는 안경, 마스크, 모자 등을 착용하는 것이 좋다.

▷ 귀가 후에는 바로 세수와 양치질을 한다.

▷ 바람이 강하고 맑은 날에는 창문을 열지 않는다.

▷ 에어컨을 이용해 실내외 환기를 하고, 공기정화기를 사용한다.

▷ 실내에서는 가습기를 이용해 충분한 습도를 유지한다.

▷ 기도의 점막이 마르지 않도록 물이나 차를 자주 마신다.

▷ 천식약을 더욱 열심히 복용한다.

▷ 외출 시는 흡입용 응급 기관지확장제를 꼭 지참한다.

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...물과 공기가 너무나 중요한 때입니다...